O tabagismo é uma doença e é a principal causa evitável de morte no mundo segundo a organização mundial da saúde.
Para cada Kg de tabaco usa-se 25kg de lenha, amplo uso de agrotóxicos - dano ao ecossistema e á saúde dos agricultores. A nicotina é tão potente que tem sido usada como pesticida.
O Brasil é o 6º maior consumidor de tabaco do mundo e tem uma das piores taxas anuais de mortes associadas ao fumo na América Latina - 32 mil dos cem mil estimados entre os latino-americanos.
As mulheres possuem maior risco de doenças vindas do tabagismo,
principalmente o câncer de pulmão e bexiga.
Os motivos que levam as pessoas a para parar de fumar são o desejo de serem bem vistas socialmente e a preocupação com a saúde.
Os Benefícios na saúde ao parar de fumar são imediatos;
Benefícios cronológicos sem uso do tabaco:
• 20 minutos depois de parar de fumar: a pressão sanguínea e as batidas cardíacas voltam ao normal;
• 8 horas depois: a quantidade de monóxido de carbono no sangue diminui pela metade, a oxigenação das células volta ao normal;
• 24 horas depois: o monóxido de carbono é totalmente eliminado do corpo e os pulmões podem começar a eliminar o muco e os resíduos da fumaça;
• 48 horas depois: o corpo não contém mais nicotina - o gosto e o olfato começam a melhorar. A transpiração deixa de cheirar a tabaco;
• 72 horas depois: os brônquios começam a relaxar e a respiração melhora;
• De 2 a 12 semanas depois: a circulação venosa melhora;
• De 3 a 9 meses depois: os problemas respiratórios e a tosse acalmam, a voz se torna mais clara e a capacidade respiratória aumentou 10%
• Após 1 ano o risco de sofrer infarto cai em 50% em relação a uma pessoa que continue fumando
• Após 5 a 10 anos o risco de câncer se aproxima da pessoa que nunca fumou
Benefícios sem uso do Tabaco:
• Há melhora do paladar e da função dos vasos sanguíneos.
• Sua capacidade pulmonar aumenta;
• Ausência do incômodo social: mau hálito e vestes impregnadas pelo tabaco podem gerar exclusão social;
• Mulheres em uso de anticoncepcional diminuem em 10 vezes o risco de trombose nas pernas;
• Diminuição das infecções respiratórias, alergias e bronquite;
• Risco reduzido de doenças cardiovasculares, infarto e derrame cerebral;
• Saudável desempenho nas atividades físicas e sexuais;
• Sem comprar cigarros, há economia de dinheiro;
• Menor probabilidade de envelhecimento precoce e aparecimento de rugas;
Silvia Ligabue
Psicoterapeuta e consultora em Programas de Qualidade de vida para empresas
11 28654845/51824544/91296351
domingo, 16 de maio de 2010
domingo, 9 de maio de 2010
A INFLUÊNCIA DO FUMO SOBRE A SAÚDE BUCAL
O sorriso na vida de um indivíduo, influencia na sua auto estima devido ao fator estético dos dentes brancos e gengivas saudáveis.
Algumas doenças podem entretanto prejudicar a saúde bucal, pois comprometem dentes e gengivas.Nesses casos o indivíduo torna-se introspectivo, pela vergonha de sorrir, para não expor a falta de dentes e o mau hálito.
Dentre as doenças bucais destacamos a Periodontite.Sua causa é bacteriana, que devido a uma higiene inadequada, desencadeia um processo inflamatório e/ou infeccioso nas gengivas.Esse processo causa sangramentos e perdas ósseas, e dessa forma, o osso que sustenta os dentes na boca, é perdido, abalando os mesmos desencadeando mobilidade e posteriormente sua perda.
A Periodontite, envolve vários fatores e dentre eles podemos destacar o Fumo(tabagismo), pois acelera e agrava a instalação da Doença Periodontal.Efeitos podem ser citados como :
- dificultar a ação de células que participam na cicatrização das gengivas.
- Alteram e dificultam a ação das células de defesa e na produção das mesmas, pelo sistema imunológico.
- Irritação dos vasos que nutrem as gengivas de sangue.
- Viscosidade da nicotina sobre os dentes favorece a aderência de placa bacteriana.
LEMBRE-SE :
Ignorar o aconselhamento do dentista pode resultar em prática de higiene bucal ineficiente, favorecendo o desenvolvimento da Doença Periodontal. Dr. Rodrigo Martini Michelini
Cirurgião- Dentista-CROSP 74-242
rodrigomm18@yahoo.com.br
Algumas doenças podem entretanto prejudicar a saúde bucal, pois comprometem dentes e gengivas.Nesses casos o indivíduo torna-se introspectivo, pela vergonha de sorrir, para não expor a falta de dentes e o mau hálito.
Dentre as doenças bucais destacamos a Periodontite.Sua causa é bacteriana, que devido a uma higiene inadequada, desencadeia um processo inflamatório e/ou infeccioso nas gengivas.Esse processo causa sangramentos e perdas ósseas, e dessa forma, o osso que sustenta os dentes na boca, é perdido, abalando os mesmos desencadeando mobilidade e posteriormente sua perda.
A Periodontite, envolve vários fatores e dentre eles podemos destacar o Fumo(tabagismo), pois acelera e agrava a instalação da Doença Periodontal.Efeitos podem ser citados como :
- dificultar a ação de células que participam na cicatrização das gengivas.
- Alteram e dificultam a ação das células de defesa e na produção das mesmas, pelo sistema imunológico.
- Irritação dos vasos que nutrem as gengivas de sangue.
- Viscosidade da nicotina sobre os dentes favorece a aderência de placa bacteriana.
LEMBRE-SE :
Ignorar o aconselhamento do dentista pode resultar em prática de higiene bucal ineficiente, favorecendo o desenvolvimento da Doença Periodontal. Dr. Rodrigo Martini Michelini
Cirurgião- Dentista-CROSP 74-242
rodrigomm18@yahoo.com.br
terça-feira, 27 de abril de 2010
IBGE: mais da metade dos fumantes no Brasil pensam em parar
A Pesquisa Especial de Tabagismo (Petab), feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e divulgada nesta sexta-feira, aponta que do total dos brasileiros de 15 anos ou mais de idade que fumavam derivados de tabaco em 2008, 52,1% afirmaram que pensavam ou planejavam parar de fumar. Segundo o IBGE, cerca de 24,6 milhões de pessoas se declararam fumantes, o equivalente a 17,2% da população com 15 anos ou mais. A pesquisa aponta ainda que 93% dos fumantes afirmaram saber que o cigarro pode causar doenças graves.
Entretanto, destes fumantes que pretendem largar o cigarro, apenas 7,3% manifestaram a intenção de parar de fumar no mês seguinte à pesquisa, que foi realizada em setembro de 2008. Cerca de 33,5% afirmara que pretendem parar de fumar algum dia, mas não nos próximos 12 meses.
A pesquisa aponta que advertência sobre os malefícios do cigarro, contida nos rótulos, provoca impacto nos fumantes. Cerca de 65% afirmaram que pensam em parar de fumar em razão das advertências.
Segundo o IBGE, o impacto dos rótulos foi menor na região norte do País, onde 59,6% afirmaram pensar em parar de fumar em razão das advertências. Já na região sudeste, o impacto foi considerado maior, com a influência de 66,7% dos fumantes. Nos Estados, o impacto dos rótulos foi maior em Roraima, onde 91,7% afirmaram pensar em parar de fumar, seguido por Rondônia, com 75,% e Distrito Federal, com 74,7%. Os menores índices estaduais estão no Amazonas, com 50,2%, em Alagoas, com 45,8% e no Acre, com 45,2%.
Região sul possui o maior número de fumantes
De acordo com o IBGE, a região sul do País possui o maior número de fumantes, com 19%. O centro-oeste e o sudeste são as regiões com os menores percentuais, com cerca de 16%.
O levantamento aponta ainda que, em 2008, homens e pessoas na faixa etária entre 45 a 64 anos de idade, representavam o maior percentual de fumantes do País, com o índice de 21,6% e 22,7%, respectivamente. Além disto, o percentual de fumantes de tabaco era maior na zona rural, com 20,4%, do que na urbana, com o total de 16,6%.
A escolaridade e rendimento domiciliar são fatores que contribuem para o tabagismo. Ao total, 25% das pessoas sem instrução ou com menos de um ano de estudo fumavam em 2008. Além disso, 19,9% das pessoas sem rendimento ou com menos de um quarto de salário mínimo eram fumantes no ano passado.
Fumantes da região sul gastam cerca de R$ 100 mensais com cigarros
De acordo com o IBGE, os fumantes da região sul do País também eram os que mais gastavam dinheiro com a compra de cigarros industrializados, com o total de R$ 98,99 por mês. Os fumantes da região norte eram os que menos gastavam, com o total de R$ 59,97 mensais. Na média do País, os fumantes gastavam R$ 78,43 por mês com cigarros.
A pesquisa aponta também que bares, botequins e restaurantes eram os locais mais utilizados para compra de cigarros industrializados no Brasil, citados por 53,8% dos fumantes. Também foram citados com frequência os supermercados, mercadinhos e mercearias, com 21,7%, seguido por padarias e lanchonetes, com 14,8%.
Fumo inicia na adolescência
A maior parte dos brasileiros fumantes, cerca de 31,9%, afirmaram que começaram a fumar com 17 a 19 anos de idade. Ao total, 87,4% afirmaram que possuíam o hábito de fumar diariamente. O mais comum era consumir por dia de 15 a 24 cigarros, sendo o primeiro fumado entre 6 e 30 minutos após acordar.
Fonte:Terra
Entretanto, destes fumantes que pretendem largar o cigarro, apenas 7,3% manifestaram a intenção de parar de fumar no mês seguinte à pesquisa, que foi realizada em setembro de 2008. Cerca de 33,5% afirmara que pretendem parar de fumar algum dia, mas não nos próximos 12 meses.
A pesquisa aponta que advertência sobre os malefícios do cigarro, contida nos rótulos, provoca impacto nos fumantes. Cerca de 65% afirmaram que pensam em parar de fumar em razão das advertências.
Segundo o IBGE, o impacto dos rótulos foi menor na região norte do País, onde 59,6% afirmaram pensar em parar de fumar em razão das advertências. Já na região sudeste, o impacto foi considerado maior, com a influência de 66,7% dos fumantes. Nos Estados, o impacto dos rótulos foi maior em Roraima, onde 91,7% afirmaram pensar em parar de fumar, seguido por Rondônia, com 75,% e Distrito Federal, com 74,7%. Os menores índices estaduais estão no Amazonas, com 50,2%, em Alagoas, com 45,8% e no Acre, com 45,2%.
Região sul possui o maior número de fumantes
De acordo com o IBGE, a região sul do País possui o maior número de fumantes, com 19%. O centro-oeste e o sudeste são as regiões com os menores percentuais, com cerca de 16%.
O levantamento aponta ainda que, em 2008, homens e pessoas na faixa etária entre 45 a 64 anos de idade, representavam o maior percentual de fumantes do País, com o índice de 21,6% e 22,7%, respectivamente. Além disto, o percentual de fumantes de tabaco era maior na zona rural, com 20,4%, do que na urbana, com o total de 16,6%.
A escolaridade e rendimento domiciliar são fatores que contribuem para o tabagismo. Ao total, 25% das pessoas sem instrução ou com menos de um ano de estudo fumavam em 2008. Além disso, 19,9% das pessoas sem rendimento ou com menos de um quarto de salário mínimo eram fumantes no ano passado.
Fumantes da região sul gastam cerca de R$ 100 mensais com cigarros
De acordo com o IBGE, os fumantes da região sul do País também eram os que mais gastavam dinheiro com a compra de cigarros industrializados, com o total de R$ 98,99 por mês. Os fumantes da região norte eram os que menos gastavam, com o total de R$ 59,97 mensais. Na média do País, os fumantes gastavam R$ 78,43 por mês com cigarros.
A pesquisa aponta também que bares, botequins e restaurantes eram os locais mais utilizados para compra de cigarros industrializados no Brasil, citados por 53,8% dos fumantes. Também foram citados com frequência os supermercados, mercadinhos e mercearias, com 21,7%, seguido por padarias e lanchonetes, com 14,8%.
Fumo inicia na adolescência
A maior parte dos brasileiros fumantes, cerca de 31,9%, afirmaram que começaram a fumar com 17 a 19 anos de idade. Ao total, 87,4% afirmaram que possuíam o hábito de fumar diariamente. O mais comum era consumir por dia de 15 a 24 cigarros, sendo o primeiro fumado entre 6 e 30 minutos após acordar.
Fonte:Terra
quarta-feira, 21 de abril de 2010
Médicos israelenses afirmam que tabagismo influi no QI
Reduzir Normal Aumentar Imprimir Pesquisa de uma equipe médica israelense concluiu que as pessoas que se tornam tabagistas têm Quociente Intelectual (QI) inferior aos que não adquirem esse hábito. A equipe, coordenada por Mark Weiser, do Centro Médico Sheba, do Hospital Tel Hashomer, foi feita com 20 mil soldados do Exército de Israel.
O estudo mostrou uma correlação direta entre a quantidade de cigarros consumidos e o QI de um indivíduo: quanto mais se fuma, menor é esse quociente. "As pesquisas deixaram claro que pessoas com baixo QI são justamente aquelas que decidem fumar. Não se trata de uma questão sócio-econômica", disse Weiser.
Para ele, essas conclusões serão úteis na orientação futura dos trabalhos de especialistas em saúde pública.
Fonte:Terra
O estudo mostrou uma correlação direta entre a quantidade de cigarros consumidos e o QI de um indivíduo: quanto mais se fuma, menor é esse quociente. "As pesquisas deixaram claro que pessoas com baixo QI são justamente aquelas que decidem fumar. Não se trata de uma questão sócio-econômica", disse Weiser.
Para ele, essas conclusões serão úteis na orientação futura dos trabalhos de especialistas em saúde pública.
Fonte:Terra
segunda-feira, 12 de abril de 2010
Programa Antitabagismo:
Promoção da Saúde e Prevenção de doenças
Programa Antitabagismo:
SEMEIE ESTA IDÉIA, A ESCOLHA É SUA!
Para criar um ambiente livre do tabaco na sua empresa.
O Tabagismo:
* É considerado pela Organização Mundial de Saúde, a principal causa de morte evitável em todo mundo.
* Antes visto como estilo de vida e hoje reconhecido como uma dependência química expõe as pessoas a inúmeras substâncias tóxicas. (fonte: ministério da saúde)
O Grupo Psicon Implanta o Programa Antitabagismo para apoiar a seus colaboradores o abandono do uso do tabaco.
Objetivo deste Programa:
Promover o apoio necessário a cessação do uso do tabaco e com isto auxiliar a empresa a obter um ambiente saudável e reduzir a morbimortalidade por doenças relacionadas pelo uso do tabaco.
voltar
Metodologia:
Utilizamos como linha de trabalho nos atendimentos individuais e em grupo, através de técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
Através dos encontros individuais podemos trabalhar as questões pessoais que possam dificultar a cessação do tabaco e os encontros grupais proporcionam a troca de experiências
e as orientações para o incentivo das mudança de hábitos e a conscientização dos malefícios do vício.
voltar
Estratégia:
* Palestra informativa
* 12 encontros divididos entre grupais e individuais.
Contatos:
55 11 2865-4845//5182-4544
ligabue@grupopsicon.com.br
www.grupopsicon.com.br
domingo, 4 de abril de 2010
Tabagismo
Os números do tabagismo no mundo são alarmantes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, a cada dia, 100 mil crianças tornam-se fumantes em todo o planeta. Cerca de cinco milhões de pessoas morrem, por ano, vítimas do uso do tabaco. Caso as estimativas de aumento do consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos se confirmem, esse número aumentará para 10 milhões de mortes anuais por volta de 2030.
Ainda segundo a OMS, o fumo é uma das principais causas de morte evitável, hoje, no planeta. Um terço da população mundial adulta – cerca de 1,3 bilhão de pessoas – fuma: aproximadamente 47% da população masculina e 12% da população feminina fazem uso de produtos derivados do tabaco. Nos países em desenvolvimento, os fumantes somam 48% dos homens e 7% das mulheres, enquanto nos desenvolvidos, a participação do sexo feminino mais do que triplica, num total de 42% de homens e 24% de mulheres fumantes.
No Brasil, pesquisa realizada recentemente pelo Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional de Câncer (Inca), indica que 18,8% da população brasileira é fumante (22,7% dos homens e 16% das mulheres).
Fonte:Inca
Assinar:
Postagens (Atom)